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Therapie Reisen Yoga Fortbildungen

Yoga und Malen auf Sardinien




Der Ort

Auf der wunderschönen Insel Sardinien an einem sanften Hang oberhalb der Küste und des schönen Sandstrandes von Torre di Bari gelegen, ist das Hotel Galanias von einer typischen mediterranen Vegetation umgeben. Die Ogliastra ist als touristisches Ziel auf Sardinien noch weitgehend unbekannt und hat daher noch seinen ursprünglichen Charakter bewahrt: die Region erstreckt sich von den Bergen des Supramonte mit seinen antiken Pfaden und einer unberührten Natur bis hin zum türkisfarbenen Meer mit seinen schönen langen Sand- und Kieselstränden und malerischen Klippen. Hier machen Sie Urlaub wie Gott in Italien!

Das Hotel

Das Hotel Galanias ist im sardischen Stil erbaut und von einer parkähnlichen Umgebung eingesäumt. Vom Hotel sind es nur wenige Meter bis zum klaren, türkisfarbenen Meer. Duftende Blumen und Sträucher, liebevoll eingerichtete Zimmer, ein Yoga-Raum auf dem Gelände sowie eine Sonnenterrasse mit Pool ermöglichen jedem Gast sofortige Erholung und Wohlbefinden und bieten sich für Entspannungsreisen und Kreativurlaub geradezu an.
Das Essen, das als Halbpension im Preis enthalten ist, verspricht puren Genuss. Jeden Abend bietet das Hotel traditionell sardische und mediterrane Küche und Weine. Abwechslungsreich, regional und liebevoll bereitet das Hotelrestaurant den Gästen kulinarischen Hochgenuss.
Weitere Bilder des Hotels finden Sie direkt auf der Website des Hotels: www.galaniashotel.it/de/



Yoga und Malen

An einem Ort, der an sich schon zum Entspannen, Entschleunigen und Genießen einlädt, begleite ich Sie eine Woche lang mit Kundalini-Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation sowie kreativen, bildhaften und gestalterischen Übungen. Dabei haben Sie viel freie Zeit zum Malen, um den Alltags- und Arbeitsstress loszulassen und einen aufmerksamen, achtsamen und selbstfürsorglichen Kontakt zu sich selbst wiederherzustellen. Tanken Sie Inspiration, Kraft und innere Gelassenheit!
Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Selbsterfahrung gedeiht– sowohl im Malprozess als auch im Bild –, Ihre Kreativität wachsen kann und Sie sich künstlerisch weiterentwickeln können.
In dieser Woche möchte ich Sie in Ihrem ganz eigenen Prozess begleiten, wobei Sie den Kontakt zu sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und dem Körpererleben stärken. Es geht darum, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu wecken, Ihrer Intuition zu vertrauen, Ihre Widerstandskraft aufzubauen und Ihr kreatives Potential zu nutzen. Das heilsame Zusammenwirken von Yoga und Malen spielt für mich hierbei eine zentrale Rolle.
Ich begleite Sie jeden Tag sechs Stunden dabei, sich auszuprobieren, zu experimentieren, „es fließen zu lassen“, neue Erfahrungen zu sammeln, eigene Ideen umzusetzen und das eigene Potential auszukosten, sich zu zentrieren und die innere Balance wiederzufinden. Ein Seminar, das Kreativität, Malen, Selbsterfahrung, Entspannung und Genuss verbindet und Ihnen die Möglichkeit bietet, endlich einmal wieder Zeit ganz im Hier und Jetzt mit sich selbst zu verbringen.

Der Kurs beinhaltet täglich zweieinhalb Stunden Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen sowie täglich drei Stunden kreativ-gestalterische Arbeit inklusive prozessbegleitender Betreuung und sämtlicher Materialkosten.

Kosten: 380,- EUR
Hotel: 800,- EUR (inklusive sensationeller Halbpension)
Teilnehmerzahl: 6-8 Personen
Termine 2019
18. bis 25. Mai
12. bis 19. Oktober 2019

Haben Sie Interesse an unseren Malreisen oder Fragen dazu? Dann melden Sie sich gern.
Hier gelangen Sie direkt zu den Kontaktdaten.



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Yoga und Malen in Elbauenlandschaft




Der Ort

In einem kleinen Dorf unweit von Wittenberge, in unmittelbarer Elbnähe, lädt ein wunderschöner naturnaher Garten zum Entspannen ein. Es wird gemalt unter alten Apfel- und Pflaumenbäumen auf einem urigen Grundstück mitten im Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbe-Brandenburg.
Bei Regen oder kühlen Temperaturen können wir auf den ausgebauten Dachboden des Haupthauses – das Atelier – ausweichen.

Unterkünfte

Es kann direkt auf dem Grundstück gezeltet werden. Oder Sie beziehen ein Zimmer im Landgasthof gegenüber oder eine kleine Ferienwohnung in unmittelbarer Nähe.

Yoga und Malen

In diesem verwunschenen Garten, der an sich schon zum Entschleunigen, Träumen, Entdecken, Genießen und Spielen wie geschaffen ist, begleite ich Sie ein langes Wochenende mit Kundalini-Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation sowie kreativen, bildhaften und gestalterischen Übungen. Dabei haben Sie viel freie Zeit zum Malen, um den Alltags- und Arbeitsstress loszulassen und einen aufmerksamen, achtsamen und selbstfürsorglichen Kontakt zu sich selbst, den eigenen Werten und Bedürfnissen wiederherzustellen. Tanken Sie Inspiration, Kraft und innere Gelassenheit!
Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Selbsterfahrung gedeiht– sowohl im Malprozess als auch im Bild –, Ihre Kreativität wachsen kann und Sie sich künstlerisch weiterentwickeln können.
Begleitet und unterstützt wird diese Auszeit durch köstliche vegetarische/vegane Kost, die der Gastgeber des Hauses – teilweise mit Obst und Gemüse aus eigenem Anbau – mit südländischem Flair selbst zubereitet.

Der Kurs beinhaltet von Donnerstag bzw. Freitag Abend bis Sonntag Mittag fünf Yoga- und Meditationseinheiten von jeweils zwei Stunden sowie an zwei bzw. drei Tagen vier Stunden kreatives Gestalten inklusive prozessbegleitender Betreuung und sämtlicher Materialkosten.

Kurskosten: 3 Tage 200,- EUR/4 Tage 250,- EUR
Rundum-Verpflegung: 50,-/75,- EUR
Unterkunft: ca. 20,- bis 35,- EUR pro Nacht
Termine 2019
26. bis 28. April
28. bis 30. Juni
12. bis 14. Juli
30. August bis 1. September

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